昨天傍晚突然覺得冷
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才驚覺開始變秋天了,這時候因爲日夜溫差大,身體抵抗力容易變弱,加上氣候乾燥,常會有喉嚨乾癢咳、鼻涕直流呢?
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因此,做好體內體外與居家防護很重要,別讓病菌趁虛而入!
世界衛生組織(WHO)表示,全球有75%的人處在亞健康狀態,常常覺得不舒服,去醫療院所檢查卻查不出疾病,真正患有疾病的人僅占20%左右。
據醫學研究顯示,這些身心不適的症狀有70%是因為情緒所造成,現代人因工作壓力大、情緒失調,造成了頭痛、失眠、腰酸背痛、用眼過度、容易疲勞等等症狀,只好求助於藥物緩解不舒服,台灣光是藥物醫療的浪費一年就花了300億台幣,由此可知,情緒對於健康來說是件非常重要的事情!所以,忽視亞健康,將會轉變成為疾病,增加原本僅20%身心疾病的比例。