超級開心今天回到養育我的搖籃─台大醫院
聽到在醫院工作大家第一個反應就是很辛苦吼~
聽到工作的單位是加護病房…
就會加上瞪大眼睛＋哇賽！壓力更大吧！
沒錯！
在加護病房門後的我們承受著與死神拔河的龐大壓力
只會了將病患從鬼門館拉回來
我們會這些默默付出的醫護人員獻上最高的敬意！
這次受到心血管加護中同仁及主管的邀請
特地來到台大醫院分享「亞健康」
曾是加護病房一員的我，非常了解其忙碌的步調和工作量
講座開始後大家才坐好沒幾秒（護理長也特別空下時間參與）
一聽到病人一有狀況就馬上飛奔進去守在病患旁邊
但是大家還是十分渴望了解亞健康
如何保養自己、舒解壓力
生病往往是透過影像醫學檢查、抽血檢驗報告才能得知
但許多的不舒服或未確診疾病前，是不見得能檢查出來的
因此我們先透過一份亞健康測量表
來檢測自己是哪類型的亞健康、哪一部分需要多加注意保養
大家都埋頭認真的填寫和計算分數
測出來之後，針對對應的不同類型透過精油按摩加穴道刺激來保養
因為長期久站的關係，大家幾乎都有靜脈曲張和水腫的困擾
忙到沒時間喝水、跑洗手間，便秘也是必備的條件之一
希望透過簡易的保養，能讓辛苦的醫護人員在工作忙碌之餘
也能透過香芳香保健得到些許的小確幸
最後謝謝一路忙進忙碌的醫護人員，雖然辛苦但還是盡所能努力聽課
有些一講完就立刻回去寫紀錄，謝謝你們！
保健養生與健康或生病的每一個人都息息相關
若你也想了解如何透過亞健康來預防保健
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